Team Mana

Team Mana is een besloten private gym gelegen aan de Kazernestraat in het centrum van Den Haag. De studio positioneert zich bewust als kleinschalig en huiselijk, met een sterke nadruk op persoonlijke aandacht en begeleiding. Leden reserveren hun trainingstijden via de VirtuaGym-app, waarmee de studio de bezetting bewust beperkt houdt. Voordat iemand lid kan worden, vindt er eerst een kennismaking plaats.

De studio wordt geleid door twee trainers. Rutger, de oprichter, heeft een achtergrond in boksen, rugby en crossfit en combineert kracht, coördinatie, flexibiliteit en snelheid in zijn aanpak. Daarnaast is hij gecertificeerd ademcoach en begeleidt hij leden op het gebied van ademhaling voor zowel prestatie als ontspanning. Benjamin is een personal trainer met meer dan tien jaar ervaring, die werkt met op maat gemaakte fitnessplannen en aandacht besteedt aan zowel lichaamsontwikkeling als mindset.

Naast persoonlijke training en open gym-sessies biedt Team Mana de mogelijkheid om de ruimte te huren voor groepslessen, workshops of fotoshoots. De gym is zeven dagen per week open van 7:00 tot 21:00 uur en is bereikbaar via e-mail of telefoon.