Team Training Colmar

Team Training Colmar est une salle de fitness privée située au 140 rue du Logelbach à Colmar. Elle propose deux types de formats d'entraînement : des cours collectifs en grand groupe et des séances en petit groupe appelées Team Training. Les séances durent principalement 30 minutes, ce qui permet de s'entraîner efficacement sur des créneaux resserrés.

Le programme s'articule autour de plusieurs disciplines : Boxing sur sac de frappe, TRX (entraînement en suspension), TRX Flex (orienté mobilité et yoga), GRIT Series (HIIT avec haltères et poids de corps), Cycling, HIIT & Row (rameurs), ainsi que des cours collectifs de type BODYBALANCE, BODYSTEP, Crosstraining et Cardiobox. Plusieurs programmes sont issus de la licence LesMills. La salle est équipée de sacs de frappe, de sangles TRX, de vélos de cycling et de rameurs. Les vestiaires avec douches sont accessibles après les séances.

L'ambiance revendiquée est celle d'un club sans miroirs ni appareils connectés, orienté collectif et motivation. Un espace membre en ligne est disponible via la plateforme Deciplus pour la réservation des cours. La salle est ouverte du lundi au vendredi de 06h45 à 21h00, ainsi que le dimanche de 09h00 à 12h00. Une consultation gratuite et une offre de trois séances d'essai gratuites sont proposées aux nouveaux venus.