TeamSandu

TeamSandu este un studio mic, independent, din Galați, înființat în jurul antrenorului principal Iulian Sandu și activ ca o comunitate de antrenament din 2017. Accentul cade pe antrenamentul funcțional, pe kettlebell sport și pe pregătirea de tip Spartan pentru adulți, într-un cadru structurat, bazat pe disciplină, tehnică și respect reciproc. Studioul se află pe Drumul de Centură nr. 3.

Programul de grup se desfășoară de luni până vineri. Luni, miercuri și vineri există clase de Kettlebell Complex la 07:00, 08:00, 18:00 și 19:00. Marți și joi se țin clasa Glutes and abs la 18:00, rezervată exclusiv femeilor, care combină kettlebell, benzi elastice și saci bulgari pentru fesieri, abdomen și postură, și clasa de Viteză, Agilitate și Anduranță la 19:00. În weekend studioul este închis.

Programele acoperă antrenament de forță și mobilitate pe mișcările fundamentale (împins, tras, genuflexiuni, ridicat și cărat greutăți), disciplinele kettlebell sport (Snatch, Long Cycle și Jerk pe durate lungi) și pregătirea pentru curse cu obstacole, cu alergare, cățărare și cărat de greutăți. Filosofia studioului pune tehnica și controlul înaintea greutății sau a vitezei. Membrii pot urmări antrenamentele și progresul într-o aplicație proprie, oferită gratuit în primele 60 de zile, iar pe Google studioul are 92 de recenzii cu nota 5,0.