Techbody Colinas do Cruzeiro

O estúdio Colinas do Cruzeiro, em Odivelas, integra a rede TechBody, dedicada ao treino com eletroestimulação muscular (EMS). A rede reúne sete estúdios em Lisboa, Odivelas, Porto e Aveiro, e todos os planos incluem acesso a toda a rede. A tecnologia utilizada foi desenvolvida em Portugal e a rede refere mais de dez anos de experiência no segmento.

As sessões duram 25 minutos e realizam-se com um fato de eletroestimulação, sob supervisão de um personal trainer. O sistema regista em tempo real a frequência cardíaca, as calorias e a intensidade do esforço, com um sistema de gamificação integrado. A rede indica que o método ativa cerca de 90% da musculatura e recomenda duas a três sessões por semana.

Os programas organizam-se por objetivo: perda de peso, tonificação, redução de dores, pós-parto, hipertrofia e performance. Os planos disponíveis são o SLIM (um treino por semana), o SMART (dois) e o POWER (três), todos com fato próprio, personal trainer dedicado, aplicação TechBody, avaliações físicas regulares e toalhas e produtos de higiene. Os contactos do estúdio na página da rede incluem o telefone 914 219 816 e o endereço de correio eletrónico geral. A marca disponibiliza ainda um dispositivo para treino em casa, o TechBody U, e propostas de franchising.