Tedi Combat Team Kempo NoGI Wushu Sanda

Tedi Combat Team este un studio mic, independent, de arte marțiale din București, aflat pe Șoseaua Berceni, în incinta Shin Dojo, la câteva minute de metrou de Piața Sudului. Sala este condusă de Teodor „Tedi” Constantin, antrenor certificat, multiplu campion național la Muay Thai și Wushu Sanda și medaliat cu bronz la Campionatul Mondial de Muay Thai din Bangkok, în 2017. Antrenorul s-a pregătit în săli cunoscute din Thailanda, iar experiența respectivă se reflectă în stilul claselor.

Programul acoperă Muay Thai, kickboxing, K1, Wushu, MMA și Kempo, cu grupe separate pentru începători și pentru sportivi avansați. Un antrenament include încălzire și mobilitate, lucru de tehnică la sac, la palmare și cu partener, sparring tehnic sau liber, condiționare pentru forță și rezistență și o parte finală de relaxare. După antrenamentele de striking urmează o temă de MMA sau grappling, iar fiecare zi a săptămânii are un specific diferit. Muay Thai alternează periodic cu kickboxingul, în funcție de perioadele competiționale ale sportivilor avansați.

Clasele se adresează atât celor care vor autoapărare și o condiție fizică bună, cât și celor care se pregătesc pentru competiții, inclusiv copiilor. Noii membri pot testa antrenamentele cu echipament de bază oferit de sală, iar primul antrenament este gratuit. Recenziile publice menționează sala bine dotată, vestiare curate, instructori atenți și o atmosferă prietenoasă.