Teho Sport

Teho Sport to wielofunkcyjny obiekt sportowy w Trzebownisku, przy północnej granicy Rzeszowa. Pod jednym dachem działają siłownia z maszynami Hammer Strength i wolnymi ciężarami, sala fitness, strefa cardio, dwie sauny oraz zaplecze fizjoterapeutyczne. Jeden karnet obejmuje siłownię, zajęcia grupowe i saunę, a zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku wieczorem, bez wcześniejszych zapisów. Obiekt honoruje karty MultiSport, FitProfit, Medicover Sport i PZU Sport, a przed budynkiem znajduje się bezpłatny parking.

Oferta treningowa obejmuje trening personalny, MiniGrupy z 4–6 osobami, trening funkcjonalny i motoryczny, przygotowanie do zawodów HYROX oraz zajęcia dla sportowców. Zespół tworzą trenerzy z różnych specjalizacji, między innymi motorycznej, zdrowotnej i medycznej, instruktorzy fitness, zumby i jogi oraz magistrzy fizjoterapii. Osoby wracające po kontuzji mogą przejść od terapii do treningu w tym samym budynku, a plan progresji ustalają między sobą fizjoterapeuta i trener.

Dla osób aktywnych w sportach rakietowych dostępne są 4 korty do squasha, 4 korty do badmintona i kryty kort tenisowy, rezerwowane online. Osobno wynajmuje się hale: piłkarską ze sztuczną murawą, do siatkówki i do koszykówki. Na miejscu działają też rzeszowskie ligi squasha, w tym liga damska.