Tempaus-Areena Helsinki

Tempaus-Areena on vuonna 2012 perustettu painonnostosali ja valmennusyhteisö, jonka Helsingin sali sijaitsee Miina Sillanpään kadulla Kallion kupeessa. Toiminta alkoi Hakaniemestä, ja sittemmin saleja on avattu myös Keravalle ja Espooseen. Perustaja Matti Vestmanin ajatus on, että painonnostoliikkeet kuuluvat jokaisen elämään, ja salilla treenataan hymyssä suin mutta tosissaan.

Tarjontaan kuuluu painonnostovalmennusta sekä yksilöille että ryhmille, ja suositut alkeiskurssit myydään verkkokaupan kautta — kurssipaikat täyttyvät usein nopeasti. Valmentajakaartiin kuuluu kokeneita ohjaajia, muun muassa Katariina Varis ja Matti Vestman. Kursseille voi ilmoittautua ilman aiempaa kokemusta, ja kokeneemmille nostajille löytyy omat harjoitusryhmänsä sekä aamu- että iltatreeneinä.

Painonnoston lisäksi Tempaus-Areena tarjoaa työhyvinvointipalveluita yrityksille. Harjoittelusta kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä lomakkeella tai sähköpostitse, ja salien hinnasto löytyy verkkosivuilta. Yhteisöllisyys on toiminnan ytimessä: painoja nostetaan usein yhdessä, ja valmennettavien kokemukset kertovat pitkäjänteisestä ja tavoitteellisesta ohjauksesta.