Terra Sports Lippstadt

Terra Sports ist eine EMS-Fitnesskette mit einem Standort in Lippstadt in der Woldemei 26. Das Konzept basiert auf der Kombination von elektrischer Muskelstimulation und persönlicher Betreuung durch einen eigenen Personal Trainer. Eine Trainingseinheit dauert lediglich 20 Minuten und ist einmal wöchentlich vorgesehen, was das Format besonders zeiteffizient macht.

Zu Beginn der Mitgliedschaft findet ein ausführliches Beratungsgespräch statt, in dem individuelle Fitnessziele besprochen werden. Anschließend wird eine detaillierte Körperanalyse durchgeführt, um den Trainingsplan optimal auf die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen abzustimmen. Typische Trainingsziele sind Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und allgemeine Verbesserung der körperlichen Fitness. Dabei werden alle großen Muskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur gleichzeitig aktiviert.

Sämtliche benötigte Ausrüstung, darunter Trainingskleidung, Handtücher und Pflegeprodukte, wird vor Ort bereitgestellt. Drei Mitgliedschaftsmodelle stehen zur Auswahl und unterscheiden sich in Laufzeit und Preis. Das Studio ist montags bis freitags von 08:30 bis 21:00 Uhr und samstags von 10:00 bis 16:00 Uhr geöffnet. Ein kostenloses Probetraining inklusive Erstberatung und InBody-Körperanalyse ist buchbar.