The Box Cross Training

The Box Cross Training est une salle de sport spécialisée dans le cross training en groupe, située au 610 rue Gabriel Voisin à Villefranche-sur-Saône, à proximité immédiate d'un Decathlon. L'établissement propose des séances coachées d'une durée de 40 à 50 minutes, intégrant un échauffement collectif, un corps de séance varié et des étirements. Le programme change chaque jour afin d'éviter la routine, en s'appuyant sur des exercices de renforcement musculaire et de cardio, sans machines de musculation traditionnelles. Les disciplines proposées comprennent le cross training, le Hyrox, le Booty Build and Upper Body et des séances en accès libre.

La salle s'adresse à tous les niveaux, des débutants aux sportifs expérimentés, avec un encadrement constant assuré par deux coachs, Auguste et Djason. Un programme spécifique pour enfants et adolescents est également disponible le mercredi hors vacances scolaires. Des séances dédiées aux femmes complètent l'offre sous l'intitulé The Box au féminin.

L'abonnement avec engagement sur 12 mois est proposé à partir de 59,90 € par période de 4 semaines pour un accès illimité, tandis qu'une formule sans engagement existe à 75 € par mois. Des options à la séance, en carnet de 10 séances ou en heures creuses sont également disponibles. Une séance d'essai est offerte aux nouveaux inscrits.