The Dock

The Dock is een private gym in Antwerpen-Noord die zich richt op persoonlijke begeleiding. De studio werkt met personal training in een-op-eenbegeleiding en combineert dat met voedingsadvies en online coaching. Het concept wordt omschreven als een hybride private gym, waar zowel training als levensstijl centraal staan. De toestellen en faciliteiten zijn volgens de studio van hoge kwaliteit.

Het aanbod is bedoeld voor uiteenlopende niveaus, van beginners die fitter en gezonder willen worden tot bodybuilders en sporters die zich op een wedstrijd voorbereiden. Gediplomeerde voedingsconsulenten stellen een voedings- en trainingsplan op maat samen, met aandacht voor een eetpatroon dat vol te houden blijft. Via een eigen applicatie wordt de vooruitgang van elke klant opgevolgd, ook buiten de trainingen om.

Het team bestaat uit personal trainers met achtergronden in krachttraining, bodybuilding, vechtsporten en boksen. Maxime Lambreghts is eigenaar en headcoach, aangevuld met twee coaches die ook als voedingsconsulent werken. Nieuwe klanten kunnen starten met een gratis kennismakingsgesprek. De studio is op weekdagen en in het weekend geopend en is gevestigd aan de Steenborgerweert.