Hoeveel studio's voor functional training zijn er in Antwerpen?
+
In Antwerpen zijn er 33 studio's voor functional training. Het aanbod is verspreid over de hele stad, van het Historisch Centrum en Zuid tot Borgerhout en Oud-Berchem. Zo vind je meestal een locatie dicht bij huis of werk, en kun je gemakkelijk een proefles in meerdere studio's vergelijken.
In welke wijk van Antwerpen zitten de meeste studio's voor functional training?
+
De meeste studio's zitten in Nieuwstad-Cadix, Zuid, Borgerhout Extra Muros, Borgerhout Intra Muros en het Historisch Centrum. Dat zijn de vijf wijken met het grootste aanbod van de 33 studio's in de stad. Woon je in een van die buurten, dan heb je de meeste keuze op loopafstand.
Welke studio's voor functional training in Antwerpen zijn het bekendst?
+
Tot de bekendste adressen horen Komité in de Theaterbuurt, STRENGTH & Company in Borgerhout Extra Muros, Wolfpack Calisthenics in Oud-Berchem, Vigor Fitness in Zuid en The Training Studio in Nieuwstad-Cadix. Ze verschillen in aanpak: sommige werken met kettlebells en barbells, andere met calisthenics en lichaamsgewicht.
Is functional training geschikt voor beginners?
+
Ja, functional training is goed aan te passen aan je niveau. De oefeningen, zoals squats, deadlifts, push-ups en loaded carries, zijn bewegingen uit het dagelijks leven en kunnen lichter of eenvoudiger worden uitgevoerd. Veel van de 33 studio's in Antwerpen bieden een proefles of intake aan, zodat een coach de oefeningen op jouw niveau afstemt.