Pulsate

Pulsate is een sociale fitnessstudio in Antwerpen, gevestigd aan de Van der Meydenstraat. De studio kiest voor een gemeenschapsgerichte aanpak waarbij bewegen, ontmoeten en ontspannen samengaan. Er zijn meerdere trainingsruimtes, waaronder Studio 01 en Studio 02, en lessen worden gegeven door een team van uiteenlopende coaches.

Het lesaanbod bestaat uit zes onderdelen. Ride is indoor cycling, HIIT is een full-body training met kracht en conditie, en Hyrox combineert hardlopen met functionele krachtoefeningen naar het voorbeeld van de wedstrijdvorm. Move richt zich op mobiliteit, controle en lichaamsbewustzijn, met onder meer flow pilates. Build bestaat uit krachttraining met nadruk op techniek, en ook een run-lab hoort daarbij. Daarnaast is er open gym wanneer er geen lessen plaatsvinden, met een beperkt aantal plaatsen. Lessen worden gereserveerd via een online platform en het rooster loopt van maandag tot en met zaterdag.

Leden kunnen kiezen uit losse sessies, een startpakket van drie sessies voor nieuwe bezoekers, pakketten van 10, 25 of 50 sessies en maandelijkse lidmaatschappen met 4, 8 of 12 sessies per vier weken. Er zijn ook opties voor studenten, teambuilding en privé-evenementen, en een bedrijfsprogramma. Voor wie persoonlijke begeleiding zoekt, is personal training mogelijk, bijvoorbeeld ter voorbereiding op een eerste Hyrox of om aan een specifiek doel te werken. Na de training is er gelegenheid om iets te drinken in de studio.