Bodyarchitect

Bodyarchitect is een kleinschalige trainingsstudio in Antwerpen-Zuid, gevestigd aan de Luikstraat. De studio wordt geleid door personal trainer Anja Deneyer, die beschikt over een diploma als personal fitness coach, certificaten van verschillende workshops en een brevet voor reanimatie en defibrillatie. Training en voedingsadvies worden gecombineerd, waarbij de begeleiding steunt op kennis die ze opdeed bij een voedingsconsulent.

Het aanbod bestaat uit personal training, functionele krachttraining en jongerentraining voor kinderen vanaf acht jaar. De functionele krachttraining richt zich op alle spiergroepen, mobiliteit en controle en kan individueel of in kleine groepen van maximaal zes personen worden gevolgd. De jongerentraining is niet competitief en legt de nadruk op leren en het opbouwen van zelfvertrouwen. Bij personal training worden doelen samen vastgelegd en volgen oefeningen en schema's op maat, eventueel aangevuld met een voedingsschema, bijvoorbeeld bij afvallen of spiermassa opbouwen.

De sfeer wordt omschreven als ontspannen, met resultaten die op het tempo van de klant komen. Sessies in kleine groep kosten maximaal 15 euro, wat de studio bewust toegankelijk wil houden. Contact verloopt via telefoon of het contactformulier op de website.