Vigor Fitness

Vigor Fitness is een private trainingsstudio in het centrum van Antwerpen, gevestigd aan de Verschansingstraat in Zuid. De studio richt zich op krachttraining en een begeleiding die zowel het fysieke als het mentale en sociale aspect meeneemt. Het team van coaches werkt aan kracht, vetverlies en algemene gezondheid, en geeft daarbij uitleg over training, voeding en stressbeheer, zodat klanten zelfstandiger en zelfverzekerder worden in de gym en in het dagelijks leven.

Het aanbod bestaat uit personal training, small group training en een private gym. Bij personal training worden trainings- en voedingsschema's volledig op maat gemaakt na een intakegesprek, een huidplooimeting en een bewegingsassessment. De small group lessen zijn krachttrainingen in groepjes van maximaal acht personen onder begeleiding van een coach, met elke maand een nieuw schema per les. Bij de private gym kunnen leden tussen 05u00 en 23u00 zelfstandig trainen met een schema van de coaches, met een beperkt aantal plaatsen per uur. Daarnaast is er online coaching en een ledengemeenschap voor vragen, informatie en voedingsschema's, die nog in opbouw is.

Het team bestaat uit de coaches Vincent, Tinne en Elena, die alle drie personal training en small group training geven. De studio werkt met een persoonlijke en private omgeving, en op de site delen leden hun voor-en-nafoto's en ervaringen met gewichtsverlies, betere slaap en een nieuwe levensstijl.