Crossfit W - Schoten

CrossFit W is een box voor functionele fitness in Schoten, in de regio Antwerpen. De gym opende in 2015 als CrossFit Schoten en werd in 2021 hernoemd tot CrossFit W. Het aanbod bestaat uit CrossFit, Bootcamp en HYROX, aangevuld met CrossFit Kids voor kinderen van 8 tot 15 jaar en personal training. De studio is een officiële CrossFit-affiliate, werkt met Mayhem-programmering en noemt zichzelf de eerste officiële HYROX training club van Antwerpen.

De lessen zijn groepsgewijs en worden begeleid door gecertificeerde coaches, onder wie Level 1- en Level 2-coaches. Gewichten, afstanden en intensiteit worden per deelnemer aangepast, zodat beginners en gevorderden in dezelfde les kunnen meetrainen. Een eerste proefles verloopt volledig begeleid: de coach introduceert de nieuwkomer bij de groep en past de workout aan het niveau aan. Bootcamp richt zich op een combinatie van cardio en kracht zonder barbell en zonder voorkennis. Het HYROX-programma bereidt voor op de wedstrijd. Ledenavonden en community events horen bij het abonnement, evenals toegang tot de open gym met een persoonlijke code.

De lessen lopen op weekdagen in de ochtend en de avond, met extra sessies op zaterdag en zondag. Reserveren gebeurt via Wodify. De gym ligt aan de Geuzenveldenstraat in Schoten en is bereikbaar vanuit Antwerpen, Merksem, Wijnegem, Schilde en Brasschaat. Er is parkeergelegenheid in de straat en een plek voor fietsen aan de deur. De studio wordt geleid door een team van mede-eigenaars en coaches.