Red City Crossfit

Red City Crossfit is een CrossFit-gym in het Antwerpse Zuid, opgericht in februari 2016. De gym richt zich op zowel beginnende als ervaren sporters, jong en oud, en werkt met professionele coaches die de trainingen aanpassen aan het niveau van elk lid. De nadruk ligt op het aanleren van gezonde gewoonten, kracht, uithouding en algemene gezondheid, binnen een hechte community.

Het aanbod omvat groepslessen CrossFit (de dagelijkse Workout Of the Day), Build voor krachttraining en spieropbouw, Olympisch gewichtheffen, Endurance voor conditie en hybride training op zondag. Daarnaast zijn er personal training, individueel of met twee, voedingsbegeleiding via de Truecoach-app en formules voor bedrijven. Leden kunnen kiezen uit drie maandelijkse abonnementen op basis van credits, die ook onbeperkt gebruik van de open gym omvatten. Wie nieuw is, start met een gratis intake-gesprek met mini-rondleiding, gevolgd door een gratis proefles of betalende personal-trainingsessies.

Het team bestaat uit meerdere coaches met een achtergrond in CrossFit, gewichtheffen en andere sporten, waaronder een coach met een specialisatie in pre- en postnatale training. De gym is zeven dagen per week geopend, met lessen in de ochtend, rond de middag en in de avond, en is enkel gesloten op Kerstdag en Nieuwjaarsdag.