The Happy Place

The Happy Place ist ein Studio in Wien-Mariahilf, das Pilates mit abwechslungsreichen Bewegungsformaten verbindet. Die Einheiten dauern jeweils 60 Minuten und werden von einer Playlist begleitet, an der sich der Rhythmus der Übungen orientiert. Das Konzept zielt darauf ab, dass Teilnehmende sich körperlich fordern, abschalten und nach dem Training wohlfühlen.

Das Kursangebot reicht von Pop Pilates, einer fließenden Choreographie aus klassischen Pilates-Übungen sowie Elementen aus Yoga, Tanz und Cardio, bis zu PIIT, einem Intervalltraining, das Cardio-Sequenzen mit kräftigenden Übungen abwechselt. Pop Pilates Slow Burn setzt auf kontrollierte Wiederholungen für die Tiefenmuskulatur, Pop Focus auf einzelne Muskelgruppen. Bei Pop Pilates mit Equipment kommen kleine Gewichte, Pilates-Bälle und Booty Bänder optional zum Einsatz. Barre on Beat arbeitet an der Stange und auf der Matte, Soulmoves kombiniert dynamische Bewegung mit einer kurzen Meditation zum Abschluss.

Die Stunden werden von mehreren Trainerinnen geleitet und über ein Online-Buchungssystem reserviert. Neben Einzelstunden gibt es Schnupperangebote, Blöcke und Memberships mit monatlichen Kontingenten. Die Website ist auf Deutsch und Englisch verfügbar, ergänzend werden Privatstunden, Events und Firmenangebote im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung angeboten.