The Institute

5.0· 4 omdömen på GoogleBirkagatan 35, Vasastan, StockholmFler i Vasastan Fler i Stockholm

Din första gång

Erbjudande: Fråga om prova-på
Var: Birkagatan 35, Vasastan
Passar för: Bootcamp · Träningsstudio

Få studions bästa pris

Skicka en förfrågan — The Institute svarar dig med priser och lediga tider.

Kostar inget · skickas direkt till studion

Kategori: Bootcamp, Träningsstudio
Plats: Vasastan, Stockholm
Betyg: 5.0 / 5 (4 omdömen på Google)

The Institute är en fitness- och bootcampstudio i Vasastan, Stockholm, med fokus på strukturerad och resultatorienterad träning. Utbudet kretsar kring gruppträning i bootcamp-format, där styrka, kondition och funktionella rörelser kombineras i ledda pass.

Specifika klassnamn framgår inte av tillgänglig information, men studiokonceptet bygger på intensiva, coachledda sessioner i mindre grupper — ett format som skiljer sig från anonyma gymbesök. Stämningen är målinriktad och tydligt instruktörsledd, med betoning på teknik och progression snarare än fri träning.

Det som särskiljer The Institute är kombinationen av boutique-format och ett metodiskt upplägg typiskt för seriösa bootcamp-koncept, placerat mitt i ett av Stockholms mest vältrafikerade bostadsområden. Passar dig som vill ha tydlig struktur i träningen, föredrar att träna i liten grupp med en coach och letar efter något mer fokuserat än ett vanligt gymkort.

Öppettider

Mån–Fre: 08:00-16:00
Lör–Sön: Stängt

Webbplats

Omdömen på Studiomaps

Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.

Har du tränat här? Ge ditt betyg

Vanliga frågor om The Institute

Vilka öppettider har The Institute?

The Institute har öppet Mån–Fre 08:00-16:00, Lör–Sön Stängt.

Var ligger The Institute?

The Institute ligger på Birkagatan 35 i Vasastan, Stockholm.

Vilken typ av träning erbjuder The Institute?

Hos The Institute finns bootcamp och träningsstudio.

Vilket betyg har The Institute?

The Institute har 5.0 av 5 på Google baserat på 4 omdömen.

Liknande gym & studios

BokningsbarProvträna för 65 SEK

Acid Training

5.0(59)

Bootcamp · StockholmVerifierad

BokningsbarProva på med 1 eller 3 credits för klassbokning

LöparBoxen

Bootcamp · Stockholm

Bokningsbar

Sverige Bootcamp Factory AB

Bootcamp · Sundbyberg

Gratis provträning – ett kostnadsfritt träningstillfälle innan man bestämmer sig för medlemskap

The Workout Plan Studio

5.0(32)

Bootcamp · Stockholm

True Workout Vasastan

5.0(30)

Bootcamp · Stockholm

Nadiform

5.0(25)

Bootcamp · Järfälla

Fler kategorier i Stockholm

PT-studio (372)Yoga (354)Wellness (294)Kampsport (204)Dans (177)Funktionell träning (175)Meditation (154)Styrketräning (128)

Områden i Stockholm

Södermalm (169)Östermalm (98)Norrmalm (63)Solna (59)Nacka (56)Sollentuna (56)Bromma (51)Täby (48)

Guider som hjälper dig välja

Alla guider

Vad är barre – och var tränar du det i Sverige?

Barre blandar balett, pilates och styrketräning i små, kontrollerade rörelser. Här är vad ett pass innehåller och var du hittar det i Sverige.

Gruppträning eller egen träning — vad passar dig?

Gruppass eller PT på egen hand? Så väljer du rätt träningsform utifrån mål, budget och motivation.

Vad är breathwork? Andningsträning förklarad – och var du provar det i Sverige

Breathwork är strukturerade andningsövningar i ledd form – allt från lugnande nervsystemsreglering till intensiva cirkulära sessioner. Här är skillnaderna mellan metoderna, vad forskningen faktiskt visar, och var i Sverige du kan prova.