The Vibe Vila Nova de Milfontes

O The Vibe é um ginásio de bairro situado em Vila Nova de Milfontes, na costa alentejana, na Rua Sarmento Beires. O espaço reúne uma sala de musculação e cardio com equipamento moderno e pesos livres, além de aulas de grupo e treino individual. A oferta inclui Pilates clínico, treino personalizado, CrossTraining e seis atividades de grupo: Yoga, Power Bike, ABS, Air Move, Fire Step e Ignite Burn. Existe ainda a aula Mini Warriors, dirigida a crianças e centrada na coordenação motora, na disciplina e na diversão.

As aulas decorrem ao longo da semana, de manhã e ao final do dia, com sessões de CrossTraining às 7h15 e aulas de Pilates clínico, Yoga e Power Bike em horário pós-laboral. O ginásio funciona de segunda a sexta-feira e ao sábado de manhã, e encerra ao domingo. Os planos de mensalidade combinam o acesso ao ginásio com Pilates, Yoga ou ambos, e estão disponíveis passes diários e mensais.

Para além do treino, o estúdio promove atividades comunitárias, como a Night Run & Walk, gratuita, às quartas-feiras às 19h15, com ponto de encontro no próprio espaço. Realiza também eventos sazonais, como o Dia da Mulher, o Carnaval e o Natal, e sessões de Yoga e bem-estar com a instrutora Myrna Winnubst. A frequência é composta por habitantes locais, famílias, surfistas e visitantes, de iniciantes a atletas.