THOR self-protection Copenhagen
- Kategori
- MMA, Kickboxing, Kampsport, Træningsstudio
- Sted
- Frederiksberg
- Pris
- Almindelig træning (1,5 time) koster 100 dkr pr. gang, mens en workshop på 3 timer koster 300 dkr. Holdene er små med typisk ikke mere end 10 deltagere.
THOR self-protection Copenhagen holder til i Bokseinstituttets lokaler på Søndre Fasanvej i Valby og tilbyder realistisk selvforsvar bygget på enkle principper. Træningsudbuddet dækker fire kerneelementer: forebyggelse, konflikt- og kommunikationshåndtering, fysiske færdigheder og taktik samt følelsesmæssig eksponering gennem scenarier. Den ugentlige træning varer 1,5 time og afholdes om onsdagen, mens månedlige workshops på 3 timer tilbyder mere intensive forløb med realistiske simuleringer, flere modstandere og våben.
Holdene er bevidst små — typisk max 10 deltagere — og intensiteten tilpasses den enkelte. Der er ingen konkurrenceelementer; fokus er udelukkende på at ruste deltageren til at håndtere virkelige situationer mentalt og fysisk. Studiet adskiller sig ved at arbejde med scenarier, der replikerer virkelighed så tæt som muligt, herunder fuld emotionel og fysisk eksponering for dem der er klar til det.
Godt for dig, der ikke har kamperfaring men ønsker praktiske selvforsvarsredskaber, ligesom for trænede personer der vil teste sig selv i realistiske rammer. Kræver fyldt 18 år og ren straffeattest.
Priser
Almindelig træning (1,5 time) koster 100 dkr pr. gang, mens en workshop på 3 timer koster 300 dkr. Holdene er små med typisk ikke mere end 10 deltagere.
Åbningstider
- Ons
- 19:00-20:30
Hold
Anmeldelser på Studiomaps
Ingen anmeldelser endnu — har du trænet her? Vær den første til at fortælle.
Flere kategorier i Frederiksberg
Guides der hjælper dig med at vælge
Alle guides
Sådan vælger du det rigtige træningsstudio — 7 ting at tjekke inden din første time
Yoga, pilates, CrossFit eller kampsport? Syv konkrete ting at tjekke — fra prøvetimer og holdstørrelse til binding og beliggenhed — inden du vælger studio i København.
Bedste boksestudioer og bokseklubber i København 2026
Vi har gennemgået Københavns 25 boksesteder på Studiomaps og udvalgt de bedst anmeldte – fra klassiske amatørklubber til motionsboksning uden kamp.
Bedste dansestudioer i København 2026
København har et af Nordens mest levende dansemiljøer – fra salsa og swing til moderne bevægelse. Vi har kortlagt byens danseskoler og fremhæver de bedst vurderede i 2026, udvalgt på anmeldelser, specialisering og holdudbud.