Tim Willems Personal Trainer & Mental Coach aus Bonn

Tim Willems ist Personal Trainer und Mental Coach mit Sitz in Niederdollendorf bei Königswinter, tätig im Raum Bonn-Rhein-Sieg. Nach einem Sportwissenschaftsstudium in Düsseldorf und paralleler Tätigkeit als Personal Trainer ergänzte er sein Profil durch Wirtschaftspsychologie und ist seit 2020 zusätzlich als Coach aktiv. In über zehn Jahren Berufserfahrung hat er mehr als 230 Klienten betreut und über 12.500 Trainings- und Coaching-Einheiten durchgeführt.

Das Angebot richtet sich vorrangig an Unternehmer und Führungskräfte, die trotz eines stressreichen Alltags körperliche und mentale Leistungsfähigkeit aufbauen oder erhalten möchten. Das Trainingskonzept verbindet klassisches Krafttraining, funktionelle Methoden wie TRX und Kettlebells, Yoga sowie Atemübungen mit mentalem Coaching und Ernährungsberatung. Trainingseinheiten finden je nach Wunsch vor Ort in Bonn, im Freien oder online statt.

Ein zentrales Element ist ein dreimonatiges Programm, das auf den Aufbau stabiler Gewohnheiten in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Stärke ausgerichtet ist. Ergänzend betreibt Tim Willems den wöchentlichen Podcast Fit mit Herz und Kopf, in dem Fachgäste aus Sport und Gesundheit zu Wort kommen. Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses Kennenlern-Gespräch.