Rüdiger Bülow - Training is personal

Training is Personal ist ein Boutique-Fitnessstudio in Bonn-Godesberg-Nord, das von Rüdiger Bülow gegründet wurde und auf individuell zugeschnittenes Personal Training spezialisiert ist. Das Konzept basiert auf der Überzeugung, dass effektives Training eine persönliche und methodisch fundierte Herangehensweise erfordert. Das Team besteht aus mehreren Trainern, darunter Meghan Cheesman, Johannes Kranz und Richard Abitria.

Zu den angebotenen Programmen gehören klassisches Personal Training, neurozentriertes Training, Krafttraining sowie Yoga. Besondere Aufmerksamkeit schenkt das Studio der onkologischen Trainings- und Bewegungstherapie, also einem auf Krebspatientinnen und -patienten ausgerichteten therapeutischen Bewegungsangebot, sowie dem begleiteten Training nach abgeschlossener Therapie. Ergänzend werden Vorträge und Firmenprogramme für Unternehmen angeboten.

Die methodische Grundlage verbindet klassisches Krafttraining mit neurozentrierten Ansätzen, bei denen das Nervensystem gezielt in das Training einbezogen wird. Das Studio richtet sich sowohl an sportlich aktive Menschen als auch an Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder besonderen Bedürfnissen. Neben Einzelsitzungen gibt es mit dem Kraftclub auch ein Gruppenangebot für Kraftsport.