Time Break

Time Break est un studio de sport situé au 95 chemin Lafond à Saint-Médard-en-Jalles, à l'ouest de Bordeaux. Il réunit sous un même toit deux disciplines complémentaires : l'entraînement fonctionnel au rez-de-chaussée et le Pilates Reformer au premier étage. Le format boutique privilégie les petits groupes, avec un maximum de douze personnes pour les séances fonctionnelles et six pour le Reformer.

Les séances d'entraînement fonctionnel couvrent le renforcement musculaire, le cardio, la mobilité et la coordination. Chaque séance suit une structure progressive : échauffement, activation, bloc principal, conditionnement et retour au calme. Pour le Pilates Reformer, l'espace à l'étage propose un travail précis centré sur le contrôle, la posture, l'alignement et le renforcement des muscles profonds. Les deux pratiques sont accessibles aux débutants comme aux sportifs confirmés.

Les abonnements fonctionnels sont sans engagement avec préavis d'un mois, à partir de 75 € par mois pour trois séances hebdomadaires. Les formules Reformer impliquent un engagement d'un an, à partir de 68 € par mois pour les membres déjà abonnés au fonctionnel. Des cartes à la séance sont disponibles dans les deux espaces. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Peppy.