Time Forme

Time Forme est une salle de sport indépendante située au 16 avenue Gustave Eiffel à Héric (44810), ouverte depuis le 12 octobre 2015. Elle est dirigée par Jean-Marc, éducateur sportif diplômé d'état depuis 1997, qui propose un accompagnement personnalisé adapté à tous les âges et niveaux. L'approche repose sur les bienfaits reconnus de l'activité physique régulière : amélioration du système immunitaire, qualité du sommeil, régulation du poids, tonicité musculaire et bien-être général.

La salle propose des séances de renforcement musculaire et de cardio-training, accessibles sur réservation via un système en ligne. Elle intègre également le concept miha bodytec, une technologie d'électrostimulation musculaire (EMS) : chaque séance dure 20 minutes, précédée d'un échauffement de 10 minutes sur plateau cardio. Cette discipline est disponible à l'unité ou sous forme de forfait de 10 séances.

L'abonnement annuel est fixé à 492 € (soit 42 € par mois), avec une option semestrielle à 48 € par mois. L'inscription nécessite un certificat médical de moins de 3 mois, deux photos d'identité et un justificatif de règlement. La salle accueille aussi bien des sportifs souhaitant progresser que des personnes en démarche de remise en forme ou de rééducation post-chirurgicale, sur avis médical.