Trainingsraum - EMS Training Eimsbüttel

Der Trainingsraum ist ein EMS-Studio im Hamburger Stadtteil Eimsbüttel, das seit 2009 Ganzkörpertraining auf Basis von Elektro-Muskel-Stimulation anbietet. Die Methode nutzt elektrische Impulse, um nahezu alle großen Muskelgruppen gleichzeitig zu aktivieren, wodurch eine einzelne Trainingseinheit bereits nach 20 Minuten abgeschlossen ist. Jede Einheit wird von einem Trainer persönlich begleitet und individuell auf Fitnesslevel sowie Trainingsziel abgestimmt.

Das Studio richtet sich an Menschen, die Muskelaufbau, Fettreduktion oder eine Stärkung des Rückens anstreben. EMS-Training gilt dabei als besonders gelenkschonend, da keine hohen Zusatzgewichte eingesetzt werden. Ergänzend bietet das Team eine Körperanalyse an, um Trainingsergebnisse messbar zu machen. Über ein Partnerformat unter dem Namen Trainingsraum-Kurse werden außerdem Fitnesskurse in kleinen Gruppen angeboten.

Das Studio befindet sich im Heußweg 89 in Hamburg-Eimsbüttel. Trainiert werden kann ein- oder zweimal pro Woche im Rahmen von Verträgen mit drei, sechs oder zwölf Monaten Laufzeit sowie über eine flexible 10er-Karte. Wer das EMS-Training zunächst unverbindlich kennenlernen möchte, kann eine Probestunde buchen.