Transcendental Meditation (TM) Gävle

Transcendental Meditation (TM) i Gävle är en del av det rikstäckande nätverket av TM-center i Sverige, som drivs av den ideella organisationen MIKI, Maharishi Institut för Kreativ Intelligens. Tekniken lärs ut individuellt av auktoriserade lärare och bygger på en enkel mental metod som inte kräver koncentration eller specifika förkunskaper.

Ett grundkursförlopp sträcker sig över fyra dagar med personlig instruktion och uppföljningsträffar i mindre grupper, varje pass tar ungefär en och en halv timme. Det finns även ett hybridalternativ där den första sessionen sker på plats och resterande träffar genomförs på distans, vilket förutsätter goda kunskaper i engelska.

Medlemsavgiften, som ger tillgång till kursen, är inkomstbaserad och kan delas upp i delbetalningar. Stipendier finns tillgängliga för studerande och låginkomsttagare. Forskning som citeras på webbplatsen pekar på positiva effekter inom stresshantering, sömn, hjärtfunktion och mental klarhet. Kostnadsfria informationsträffar erbjuds regelbundet och kan bokas via organisationens webbplats.