Tri Yoga Center Magdeburg

Das Tri Yoga Center Magdeburg ist ein Yogastudio im Stadtfeld Ost, einem Altstadtquartier im Westen der Stadt. Im Mittelpunkt steht die TriYoga-Methode, ein umfassender Hatha-Yoga-Stil, der von Kali Ray (auch bekannt als Kaliji) in Kalifornien begründet wurde. Das Besondere an dieser Praxis ist die Verbindung fließender Bewegungsfolgen, gleichmäßiger Atmung und meditativer Konzentration. Die sogenannten Flows verbinden gehaltene Positionen mit sanften Übergängen und legen besonderes Gewicht auf die Gesundheit der Wirbelsäule sowie auf Handgesten, die Mudras genannt werden.

Das Kursprogramm ist in Niveaustufen gegliedert, die vom Einstiegslevel Basics bis zu Level 3 und darüber hinaus reichen. Jede Stufe ist thematisch mit einem der Elemente und den Chakren des Körpers verknüpft. Neben den regulären TriYoga-Klassen wird freitags auch Kundalini Yoga angeboten. Die Kurse finden montags, dienstags und freitags statt und werden von Lehrern mit langjähriger Erfahrung geleitet.

Für Einsteiger gibt es eine kostenfreie Schnupperstunde. Wer regelmäßig üben möchte, kann zwischen Einzelstunden, Wertkarten und einem Mitgliedsvertrag über sechs Monate wählen. Das Studio richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und legt Wert auf einen individuellen, achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und Atem.