TRIB3 Lisbon HYROX Training Club

O TRIB3 Lisbon HYROX Training Club é um estúdio de treino dedicado ao formato HYROX, situado na Avenida Defensores de Chaves, junto à zona do Saldanha, em Lisboa. Integra a rede internacional TRIB3, que nasceu em Sheffield, no Reino Unido, e se estende a vários países europeus e ao Panamá. O espaço funciona como clube oficial de treino HYROX e organiza a atividade em torno da preparação para a competição, desde a iniciação até às simulações de prova completas.

A oferta central é composta por seis tipos de aulas de HYROX, estruturadas de forma progressiva e orientadas por treinadores. Cada sessão trabalha força, capacidade aeróbia e técnica, e pode ser adaptada ao nível de cada participante, incluindo quem nunca treinou neste formato. Além das aulas, existem o Open Box e o Open Gym, em que os membros treinam ao seu ritmo com trenós, remo, ski ergs e outro equipamento, bem como sessões de treino pessoal, individuais ou em dupla, e avaliação de VO2 Max.

O estúdio dispõe ainda de uma zona de recuperação com sauna de infravermelhos, crioterapia com compressão e massagem. A marcação de sessões é feita através de uma aplicação própria e as aulas decorrem sobretudo em inglês e português. O horário abrange os dias úteis, com abertura às 6h00, e as manhãs de sábado e domingo.