Tripled Training & Coaching

Tripled Training & Coaching is een personal training praktijk in Houten, geleid door Anne Stellaard. Anne is fysiotherapeut van opleiding en heeft een uitgebreide sportachtergrond, waaronder handballen op eredivisieniveau, triatlon op diverse afstanden en Hyrox-wedstrijden. Die combinatie van medische kennis en competitiesportervaring vormt de basis voor haar aanpak, waarbij zowel de fysieke als de mentale kant van trainen centraal staat.

Het aanbod bestaat uit personal training, online trainingsschema's op twee niveaus en speciale Hyrox-trainingsweekenden. Bij de online schema's wordt gewerkt met vierwekelijkse blokken, inclusief een intake met coopertest en periodieke evaluatiemomenten. De personal training is geschikt voor mensen die meer structuur zoeken of hun prestaties willen verbeteren. Hyrox, een combinatiediscipline van hardlopen en functionele krachtoefeningen, is een speerpunt binnen het aanbod.

Sessies vinden plaats op maandag en vrijdag tussen 18:00 en 21:00 uur, uitsluitend op afspraak. De praktijk is gevestigd aan de Blauwgras 1 in Houten. Kennismaken kan vrijblijvend via het contactformulier of telefonisch via WhatsApp.