turnhalle Hightech

Die Turnhalle – Hightech Sports ist ein Boutique-Fitnessstudio in Berlin-Mitte, das auf zeitsparendes Training mit moderner Gerätetechnik spezialisiert ist. Im Mittelpunkt steht das Power-Plate-Vibrationstraining, bei dem dreidimensionale Schwingungen nahezu alle Muskelgruppen in nur 25 Minuten aktivieren – einschließlich der tiefen Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Die Einheiten finden in sehr kleinen Gruppen von maximal drei Personen statt, sodass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer durchgehend von einer Trainerin oder einem Trainer begleitet wird.

Neben dem Vibrationstraining bietet das Studio ergänzende Regenerations- und Aktivierungsangebote: Die Infrarot-Rollenmassage kombiniert bewegte Holzrollen mit Wärmeanwendung, um Muskeln und Faszien zu lockern sowie die Durchblutung zu fördern. Das Vacu-Training verbindet sanftes Ausdauertraining auf einem Stepper oder Fahrrad mit Unterdruck-Technologie, die den Lymphfluss unterstützt und den Stoffwechsel anregt.

Das Studio richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus, die effektiv und gelenkschonend trainieren möchten. Neue Mitglieder können das Angebot über einen Probemonat mit acht Einheiten kennenlernen. Monatliche Abonnements sind ab einem Training pro Woche erhältlich; Buchungen erfolgen über ein Online-Terminbuchungssystem.