Twenty Fit

O Twenty Fit é um ginásio situado no centro de Vila Nova de Famalicão, na zona de São João, dedicado ao treino com eletroestimulação muscular, conhecido pela sigla EMS. O método recorre a equipamento de origem alemã com elétrodos incorporados, que enviam impulsos elétricos aos músculos durante o exercício, intensificando o estímulo das fibras musculares. As sessões têm a duração de 20 minutos e decorrem numa sala exclusiva, com acompanhamento de um personal trainer.

O estúdio indica que dois treinos semanais de 20 minutos são suficientes para os objetivos de condição física, sem alterar a rotina habitual dos praticantes. A oferta de treino abrange áreas como o movimento e a mobilidade, a perda de peso e programas de relaxamento. Os alunos são acompanhados de forma individualizada por profissionais especializados, e a equipa de nutrição trabalha em conjunto com os personal trainers.

Além dos treinos, o espaço disponibiliza tratamentos de relaxamento e terapias que complementam a sessão de exercício. O estúdio funciona na Rua Sebastião de Carvalho, número 150, e a marcação de sessões é feita através do formulário do site ou por telefone.