UNIFIT der RPTU in Kaiserslautern

Das UNIFIT ist das Fitnessstudio des Zentrums für Sport, Gesundheit und Wohlbefinden (ZSGW) der Rheinland-Pfälzischen Technischen Universität (RPTU) in Kaiserslautern und liegt direkt auf dem Campus. Auf mehr als 700 Quadratmetern Trainingsfläche stehen verschiedene Bereiche zur Verfügung: ein Cardiobereich, ein Gerätepark, ein Freihantelbereich, eine Athletic Area sowie eine Flex Zone. Ergänzt wird das Angebot durch Möglichkeiten zum Bodyweight- und Functional-Training sowie durch Virtual-Reality-Training.

Neben der freien Nutzung der Trainingsfläche bietet das UNIFIT strukturierte Kursformate an, darunter Aroha, Cycling, Jazz, Jumping, Langhantel Mix, Pilates, Step, Wirbelsäulengymnastik, Workout, Yoga und Zumba. Für individuellere Betreuung stehen Kleingruppentraining, Personal Training sowie sportmedizinische Diagnostik und Ernährungsberatung zur Verfügung. Über das Programm Kurse Plus gibt es zusätzliche Angebote wie Fit mit Kind und Rückbildungsgymnastik.

Als weitere Extras verfügt das Studio über eine Sauna, Squash-Möglichkeiten, Kinderbetreuung und Massagesessel. Das Studio richtet sich primär an Angehörige der RPTU, steht aber auch externen Interessierten offen. Ein Probetraining und ein Probemonat ermöglichen einen unverbindlichen Einstieg.