Upaya - Yoga, Ayurveda, Gesundheit

Upaya ist ein Yoga- und Ayurveda-Studio im Hannoveraner Stadtteil Linden-Nord, das von der Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin Elisa Kley gegründet wurde. Das Studio versteht sich als gemeinschaftlich genutzter Raum, in dem verschiedene Fachleute ihre Angebote aus den Bereichen Bewegung, Naturheilkunde und Gesundheitsförderung bündeln. Neben Yoga stehen unter anderem Faszientherapie, Chiropraktik, Körperpsychotherapie, Achtsamkeitstraining und Ernährungsberatung auf dem Programm.

Die Yogakurse werden als 8-Wochen-Blöcke in kleinen Gruppen mit maximal elf Teilnehmenden angeboten und sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, sodass Teilnehmende nach Kursabschluss eine Rückerstattung beantragen können. Das Kursangebot umfasst Vinyasa- und Kundalini-Yoga sowie Meditation. Ergänzend gibt es Privatstunden, Ayurveda-Workshops, Ayurveda-Retreats und individuelle Ayurveda-Konsultationen.

Upaya befindet sich in der Velberstraße 13 in Hannover-Linden und richtet sich an Menschen, die ganzheitliche Ansätze zur Gesundheitsförderung suchen. Das Studio vermietet seine Räume auch an externe Anbieter aus dem Gesundheits- und Wellbeingbereich.