Valasport - Coach Sportif

Valasport est une activité de coaching sportif personnalisé installée à Bettembourg, au Luxembourg, dirigée par Valentin Duarte, coach sportif diplômé d'État depuis 2023 et ancien footballeur de haut niveau. Les séances se déroulent en extérieur ou dans l'une des deux salles Basic-Fit où le coach intervient. Elles sont proposées en solo, en duo ou en petit groupe, et chaque programme est conçu sur mesure en fonction des objectifs, du niveau et des antécédents de la personne.

L'offre couvre la perte de poids, la tonification et le renforcement musculaire, le sport santé, ainsi que l'entraînement spécifique au football, axé sur la vitesse, l'explosivité, la force, la coordination et l'endurance. Un suivi à distance avec programme personnalisé est également possible, de même que des conseils de rééquilibrage alimentaire et un suivi avec pesées. Les programmes s'adaptent aux débutants comme aux sportifs confirmés.

Le premier contact prend la forme d'un bilan gratuit et sans engagement, qui permet de définir les objectifs et de recueillir les antécédents. Les tarifs varient selon la formule choisie et sont communiqués sur devis. Le studio se situe au 235 route de Luxembourg, à Bettembourg, et la prise de rendez-vous se fait par la page de contact, par téléphone ou par e-mail.