Physical Coach Sanna

Physical Coach Sanna est un service de coaching sportif personnalisé installé à Bonnevoie, au Luxembourg, animé par Sanna Peltonen, coach certifiée NASM et coach en nutrition certifiée PN1. Après près de vingt ans dans le monde de l'entreprise, elle s'est consacrée à l'accompagnement physique, avec plus de dix-huit ans d'expérience en fitness collectif et en préparation physique. L'approche repose sur un programme adapté au niveau, à l'état de santé, au passé sportif et aux objectifs de chaque personne.

L'offre comprend le coaching individuel en tête-à-tête ou à deux, un bootcamp de fitness en groupe le dimanche, un accompagnement pré et postnatal pour les futures mamans et les jeunes mères, le programme Back to your body après la grossesse, des séances de fitness en entreprise, des mesures de composition corporelle InBody et un suivi nutritionnel individuel. Le bootcamp associe exercices de base, renforcement, cardio et endurance, avec une inspiration CrossFit et un thème différent chaque semaine.

Le premier rendez-vous sert de bilan de condition physique, comprend une mesure InBody et n'est pas facturé. Les réservations passent par la plateforme du studio LUMI, situé rue Demy Schlechter à Luxembourg. Les séances se déroulent en anglais, et la coach parle également finnois et néerlandais. Des bons cadeaux sont disponibles.