Vane|Stærk

Vane|Stærk holder til i Sædding i Esbjerg og tilbyder en bred vifte af trænings- og sundhedsydelser under ét tag. Udbuddet spænder fra gruppetræning med fast ugentlig plads eller flyverpladser til individuelle forløb som personlig træning, kognitiv kostvejledning og vaneændringsforløb. Derudover tilbyder studiet fysioterapi samt særlige hold målrettet gravide og kvinder i efterfødselsfasen.

Holdene er bevidst holdt små med maksimalt ti deltagere, hvilket giver træneren ro til at vejlede den enkelte undervejs. Tilgangen bygger på en bio-psyko-social model, og vejledningen henvender sig til både voksne, par og børn — et forholdsvis usædvanligt fokus for et fitnessstudie. Teamet tæller blandt andre Sandra Lykke, Line Andrea og Simon Rattenborg.

Passer dig som ønsker et struktureret, personligt træningsforløb i mindre grupper frem for et anonymt fitnesscenter — eller som har brug for at kombinere træning med kostvejledning, fysioterapi eller støtte til varige vaneændringer.