Velvet Gym

Velvet Gym to kameralny klub fitness w Józefowie pod Warszawą, przy ulicy Marszałka Piłsudskiego. Oferta obejmuje trzy główne strefy: siłownię w koncepcji Nano Gym, treningi funkcjonalne w ramach licencjonowanego klubu HYROX oraz zajęcia Pilates Reformer połączone z jogą. Klub czynny jest od rana do wieczora, a zajęcia odbywają się w małych grupach.

Charakterystyczną cechą miejsca jest wykorzystanie ekranów z systemem obrazowania ruchu. W strefie siłowej pokazują one technikę, tempo i liczbę powtórzeń na kolejnych stacjach, a w strefie pilatesu prowadzą uczestników przez poszczególne etapy ćwiczeń. Dzięki temu trener może skupić się na korekcie postawy, doborze obciążeń i asekuracji. Trening można realizować w grupie albo samodzielnie, według planów wyświetlanych w strefie. Strefa HYROX łączy bieganie ze stacjami takimi jak sanie, SkiErg, wioślarze i wall balls, a programy są skalowane do możliwości trenujących.

Zespół tworzą certyfikowani trenerzy i instruktorzy prowadzący zajęcia grupowe oraz treningi personalne. Głównym trenerem i szkoleniowcem kadry w koncepcjach Nano Gym i Nano Pilates jest Kasia, która prowadzi również zajęcia w strefie HYROX. Karnety konfiguruje się według wybranej strefy, a oferta obejmuje także vouchery prezentowe, wejścia jednorazowe oraz umowy o różnej długości. W cenie karnetów dostępne są woda, kawa i herbata. Grafik zajęć i rezerwacje obsługuje system eFitness.