Venus - qvinnohälsa genom livet

Venus – qvinnohälsa genom livet är en verksamhet i Vänersborg som riktar sig uteslutande till kvinnor i olika livsfaser. Bakom verksamheten står Lena Helmersson, legitimerad barnmorska och certifierad instruktör inom flera yogaformer samt förlossningsförberedelse. Kurserna och passen hålls i lokalen Fregatten på Industrigatan 10 och erbjuds även online.

Utbudet spänner från gravidyoga och MammaBebis-yoga till MediYoga, YinYoga och Hathayoga i kombination – så kallad Yin & Yang. Därtill finns MammaMage-träning med individuell mätning av diastasis recti, utomhusträning med barnvagn, guidat skogsbad och förlossningsförberedande kurser enligt FUR-metoden (Föda utan rädsla). För kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet erbjuds träningsgrupp, föreläsningar och individuell rådgivning.

Kurserna är terminsbundna med begränsat deltagarantal och anmälan sker via telefon, sms eller e-post. Betalning med friskvårdsbidrag och ePassi accepteras. Förinspelade onlineklasser inom bland annat gravidyoga och yin & yang finns också att köpa direkt via kontakt med Lena.