VERSUS Studio Lab

O VERSUS Studio Lab é um estúdio de treino situado no Estádio do Juventude Sport Club, em Évora. Foi criado por dois fisiologistas do exercício, Tiago Baptista e André Cambim, com mais de 15 anos de experiência entre as áreas da saúde e da performance. O espaço está organizado em torno de uma sala principal de treino, designada Sala Move, com máquinas, zona de peso livre e iluminação em anel, de uma sala de aulas de grupo, a Sala Flow, de dois gabinetes para sessões individuais e avaliações, e de balneários.

O trabalho segue um método em três etapas: testar, ajustar e evoluir. Começa com uma avaliação inicial que inclui análise biomecânica, composição corporal e leitura de mobilidade. Segue-se um plano com objetivos definidos, cargas calibradas e progressão semanal, com sessões supervisionadas, e reavaliações periódicas para ajustar o programa.

A oferta divide-se em três formatos: Personal Training 1:1, Small Group com um máximo de seis pessoas de nível equivalente, e Treino Acompanhado, em que o praticante treina com horário flexível e um Personal Trainer presente na sala para corrigir a técnica e ajustar as cargas. O estúdio refere ainda ligação a outras valências, como nutrição, psicologia, fisioterapia, osteopatia e medicina desportiva, e dispõe de estacionamento gratuito. Está em curso um programa de Sócio Fundador, com diagnóstico inicial, uma consulta de nutrição e prioridade na escolha de horários. A avaliação inicial é marcada através do formulário do site ou por WhatsApp.