Vertical Ballerina

Vertical Ballerina ist ein auf Poledance spezialisiertes Boutique-Studio im Münchner Stadtteil Schwabing. Das Angebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen: vom absoluten Neueinsteiger bis zum fortgeschrittenen Sportler. Die Kurse sind in klar abgestufte Level unterteilt, beginnend mit Beginner-1-Kursen über Intermediate bis hin zu Advanced-Klassen. Ergänzend dazu gibt es Heelspole und Exotic Pole für den tänzerisch-sinnlichen Stil, Pole Conditioning zur gezielten Kräftigung sowie Shape & Flexibility für Mobilität und Beweglichkeit. Für alle, die eigenständig üben möchten, stehen regelmäßige Openclasses zur freien Nutzung bereit.

Neu einsteigen lässt sich jederzeit über eine Schnupperstunde, die jeden Freitag stattfindet und keiner sportlichen Vorkenntnisse bedarf. Wer bereits Pole-Erfahrung mitbringt, kann eine Probestunde zur Levelbestimmung buchen, damit ein passendes Kursniveau gefunden werden kann. Die Trainingsstunden dauern jeweils 70 Minuten. Gebucht wird über die Plattform Eversports.

Darüber hinaus organisiert das Studio regelmäßig sogenannte Star Workshops, bei denen international bekannte Pole-Artistinnen und -Artisten Gastworkshops geben. Für 2026 sind unter anderem Auftritte von Dan Aerial und Olena Minina geplant. Das Studio ist auch über einen Blog aktiv und teilt dort Inhalte rund um Training, Körperpflege und Technik.