VIBE 35 PARDUBICE

Menší nezávislé studio vibračního tréninku se nachází v pardubické čtvrti Nové Jesenčany a je součástí sítě poboček Vibe 35, kterou tvoří také dvě studia v Brně. Trénink probíhá na strojích Power Plate a skupinové lekce trvají 30 minut. Na lekci se vejde nejvýše pět cvičících a trenérka, takže se každému klientovi věnuje individuálně podle kondice a zdravotního stavu. Lekce jsou určené začátečníkům i pokročilým a studio doporučuje cvičit na platformě nejvýše 30 minut denně.

Nabídka zahrnuje čtyři typy lekcí: klasický Power Plate zaměřený na posílení celého těla s prvky kardia a protažení, Power Plate Barre propojující pilates, balet a kardio u baletních tyčí, Power Plate Pilates s důrazem na střed těla a kruhový trénink s pěti stanovišti, na kterých se střídají různé partie. Studio nabízí také individuální tréninky s certifikovaným trenérem a diagnostiku složení těla přístrojem InBody. Lekce se zaměřují například na hubnutí, zpevnění problémových partií, kondici, zrychlení lymfatického systému, úlevu od bolestí zad při sedavém zaměstnání nebo posílení pánevního dna.

Lekce vedou certifikované trenérky s pohybovým či tanečním zázemím, včetně majitelky, která vystudovala tělesnou výchovu a sport a je také výživovou poradkyní. Rezervace a online platba probíhají přes rezervační systém, noví klienti se nejprve registrují. Ve studiu je k dispozici voda, káva zdarma a ručníky; na cvičení stačí pohodlné sportovní oblečení.