Vikter & Vänner

Vikter & Vänner är en liten och personlig träningsstudio belägen i historiska lokaler vid gamla snickeriet på Rindö, nära Vaxholm. Studion drivs av Evelina Menning, en erfaren PT och rehabcoach med femton års erfarenhet som arbetat med allt från elitidrottare till nybörjare och rehabiliterande kunder. Träningen sker i fasta tider och periodbaserade upplägg, med betoning på kontinuitet, gemenskap och långsiktiga resultat snarare än drop-in-lösningar.

Utbudet spänner över personlig träning i smågrupper om max sex personer, halvprivat PT, gruppträning i terminsformat samt individuell periodbaserad träning. Nya kunder börjar med ett fyraveckorspaket kallat Trygg start, som ger en introduktion, behovsanalys och rekommendation för fortsatt upplägg. Träning erbjuds primärt under dagtid.

Under samma tak finns även fysioterapeut Linnea Menning, som tar emot för nybesök, återbesök, friskvårdande behandling och akupunktur. Kombinationen av träning och rehabilitering gör Vikter & Vänner till ett samlat erbjudande för den som vill arbeta med sin kropp på ett helhetsorienterat sätt. Bokning sker via det egna bokningssystemet Kaddio.