Vitaform Caussade

Vitaform est une association sportive implantée à Monteils, à proximité de Caussade, dans le Tarn-et-Garonne. Elle propose un espace de pratique polyvalent réunissant une salle de musculation dans un esprit traditionnel, une salle dédiée aux cours collectifs et un espace extérieur aménagé d'environ 200 m² pour les entraînements en plein air.

La salle de musculation met à disposition des machines guidées, des haltères et des poids libres, accessible aux pratiquants de tous niveaux. Les cours collectifs couvrent un large spectre : des séances dynamiques ciblant les cuisses, les fessiers, les abdominaux ou le buste, ainsi que des formats bien-être comme le Pilates, le Stretch, la Gym, le Sport Santé, le Step, le FAC et la séance Zen. Ces cours sont encadrés par Sandryne, coach sportive diplômée.

Le planning hebdomadaire s'étend du lundi au samedi, avec des créneaux en matinée, en milieu de journée et en soirée pour la musculation comme pour les cours collectifs. L'association accueille débutants et pratiquants confirmés dans une ambiance décrite comme conviviale. Le port d'une serviette individuelle est obligatoire pour toutes les séances, et une arrivée cinq minutes avant le début des cours collectifs est demandée.