Vitalis Ballenstedt

Das Sport- & Gesundheitszentrum Vitalis Ballenstedt ist seit 1992 im Harz ansässig und begleitet Menschen aus der Region auf dem Weg zu mehr körperlicher Fitness und Gesundheit. Inhaber Soeren Schulze führt das Zentrum mit einem interdisziplinären Team aus Sport- und Physiotherapeuten, das auf individuelle Betreuung und langfristige Trainingsfortschritte ausgerichtet ist. Kooperationen mit Krankenkassen sowie die Zusammenarbeit mit dem Reha-Verein Fit & Gesund ermöglichen eine nahtlose Verbindung von Rehabilitationssport und allgemeiner Gesundheitsförderung.

Zum Trainingsangebot gehören unter anderem der Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel, der durch kombinierte konzentrische und exzentrische Belastung arbeitet, sowie der flexx-Beweglichkeitszirkel zur Behebung muskulärer Verkürzungen. Ergänzend stehen SensoPro-Koordinationstraining, Wellengang-Training zur Förderung der Tiefensensibilität und ein breites Gruppenklassenprogramm mit Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Body Workout sowie Faszien- und Mobility-Training zur Verfügung.

Das Zentrum verfügt außerdem über einen eigenen Sportraum für Reha-Sport und Fitnesskurse sowie einen Saunabereich mit einer klassischen finnischen Sauna und einer Bio-Sauna. Mitgliedschaften sind ab 9,49 Euro pro Woche erhältlich und richten sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Sportlerinnen und Sportler.