Vitalwerk - Personal Training & Wellness

Vitalwerk ist ein Personal-Training- und Wellness-Studio im Bonner Stadtteil Poppelsdorf, das von Leonie Weber gegründet wurde und betrieben wird. Weber verfügt über einen Master of Science in angewandter Sport- und Ernährungswissenschaften sowie Erfahrung im Rehabilitationssport mit orthopädischem Schwerpunkt. Das Konzept verbindet wissenschaftlich fundiertes Training mit persönlicher Betreuung und richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Zielen und Fitnessniveaus.

Im Bereich Personal Training werden Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und funktionelles Training individuell kombiniert. Auf Wunsch kann auch eine Ernährungsberatung in die Betreuung einfließen. Vor dem Einstieg wird ein kostenloses Erstgespräch angeboten, in dem Ziele und Trainingsbedarf besprochen werden. Ergänzend zum Einzeltraining gibt es Gruppenkurse: Functional Pilates verbindet klassische Pilates-Elemente mit funktionellem Training und richtet sich unter anderem an Berufstätige mit viel Sitzzeit. Der Best-Age-Kurs ist speziell für Personen ab etwa 60 Jahren konzipiert und beinhaltet sanfte Kräftigung, Mobilisation sowie Gleichgewichts- und Koordinationsübungen.

Das Studio befindet sich in der Clemens-August-Straße 75 in Bonn und ist telefonisch sowie per WhatsApp erreichbar. Neben den Trainingsangeboten umfasst das Leistungsspektrum auch einen Wellness-Bereich.