Viva Pilates

Viva Pilates est un studio de Pilates situé à Senlis, dans l'Oise, proposant une pratique encadrée de la méthode Pilates sur machines et sur tapis. Le studio accueille des groupes réduits de cinq personnes au maximum, ce qui permet un suivi individualisé et une progression adaptée au profil de chaque pratiquant. Les cours sur machines — reformer et autres appareils — constituent la formule principale, complétée par des séances sur tapis.

Le programme couvre un large spectre de publics et d'objectifs : remise en forme, amélioration de la posture, travail de la souplesse, renforcement musculaire en profondeur, préparation et récupération à la course à pied, suivi pré et post natal, cours pour enfants (Pilates Kids) et cours spécifiquement pensés pour les hommes. Une formule Cardio Pilates et un format 360° complètent l'offre. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, y compris aux personnes présentant des pathologies du dos, des épaules ou des articulations.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Mindbody, accessible depuis un navigateur ou l'application mobile. Un certificat médical de non contre-indication est demandé à l'inscription. Toute annulation doit être effectuée au moins 48 heures avant le début du cours, faute de quoi la séance est considérée comme due.