Vogt Do?rthe Yoga

Yoga in Bewegung ist ein Iyengar-Yoga-Studio im Hamburger Stadtteil Sülldorf, nahe Blankenese. Das Studio wird von Dörthe Vogt geleitet, die zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin ist. Unterrichtet wird in kleinen Gruppen mit maximal zwölf Teilnehmenden in einem hellen Übungsraum, was eine persönliche Betreuung ermöglicht. Das Kursangebot richtet sich an verschiedene Erfahrungsstufen und Altersgruppen, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene passende Klassen finden. Neben einem speziellen Kurs für Männer wird auch Beckenbodentraining angeboten.

Die Methode des Iyengar Yoga legt besonderes Gewicht auf präzise Ausrichtung und den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Decken. Viele gesetzliche Krankenversicherungen erkennen Iyengar Yoga als Präventionsmaßnahme an, was eine Kostenbeteiligung ermöglichen kann. Ergänzend zum Yoga bietet Dörthe Vogt achtsamkeitsbasiertes Coaching sowie die Arbeit mit ätherischen Ölen an.

Das Studio veranstaltet zudem Yoga-Wochenenden und vermietet seinen Seminarraum für externe Workshops und Kurse. Neueinsteiger haben die Möglichkeit, an einer kostenfreien Probestunde teilzunehmen, um das Studio und den Unterrichtsstil kennenzulernen, bevor sie sich für einen Kurs anmelden.