Voller Leben

Voller Leben ist ein Yogostudio im rechtsrheinischen Köln-Buchforst, das von Lea Diegel geführt wird. Das Angebot richtet sich an Frauen, Schwangere, Mütter mit Baby sowie Männer und umfasst Yoga in kleinen Gruppen, Atemarbeit und systemische Beratung. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit dem Nervensystem: Bewegung, Atmung und Entspannung werden so verbunden, dass sie sich auch im Alltag integrieren lassen.

Die Yogakurse sind als krankenkassenzertifizierte Präventionskurse anerkannt, sodass die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel mindestens 75 Euro pro Kurs erstatten. Neben den Gruppenkursen bietet Lea Diegel Einzel-Atemtraining sowie Breathwork-Journeys an. Systemische Beratung ist ergänzend auch online buchbar. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und passen sich dem jeweiligen Körper an.

Lea Diegel ist ausgebildete Yogalehrerin, Atemtrainerin und systemische Begleiterin. Als zweifache Mutter und Selbstständige bringt sie eigene Erfahrungen mit Erschöpfung und Alltag mit und verbindet körperorientierte Methoden mit einem wertfreien Begleitungsansatz. Buchungen erfolgen über einen Online-Kalender; ein kostenloses Erstgespräch für die Beratungsangebote ist ebenfalls möglich.