WALKenergie

A WALKenergie csoportos, zenés fitnessedzés, amelyet mechanikus gyaloglógépeken végeznek. A gépeket nem motor hajtja: a szalagot a gyakorlók a saját lábukkal tolják el, az ellenállás pedig feladatonként állítható. Az egy órás edzés fokozatosan épül fel, a bemelegítést követik a legintenzívebb feladatok, az oktatók ütemes zenére vezetik a csoportot. A mozgás a farizmot, a combokat és a törzset is megdolgoztatja, az ellenállás gombbal az edzés bármely kondicionális szinthez igazítható.

A módszer nem kötődik korhatárhoz. A gyaloglás kíméletesebb az ízületeknek, mint a futás, ezért túlsúllyal és idősebb korban is elkezdhető. Az órák zárt térben zajlanak, így az időjárás nem számít. Kezdőknek heti két alkalmat javasolnak, gyorsabb változáshoz heti három-négyet. Az edzéshez kényelmes sportruházat, bordázott talpú terepfutó cipő, törölköző és szénsavmentes víz ajánlott, a gépeken kulacstartó van.

A WALKenergie egy országos hálózat, amelynek termei több tucat településen működnek. A hálózat a Salgótarjánban működő teremmel is jelen van, és a térképén több más észak-magyarországi település is szerepel. A bejelentkezés az adott terem elérhetőségein keresztül történik. A márka oktatóképzést is tart, és gépeket értékesít új termek indításához vagy meglévő edzőtermek bővítéséhez.