West Brazilian jiu Jitsu

A West Brazilian Jiu Jitsu é uma academia de jiu-jitsu brasileiro situada na Malveira, no concelho de Mafra, com atividade também em Vialonga. O trabalho de ensino começou em 2017 e o espaço de treino próprio, na Malveira, foi inaugurado em 2020. A escola apresenta o jiu-jitsu como arte física e espiritual, associada a um modo de vida equilibrado, e atribui particular importância ao desenvolvimento interior, à determinação e ao respeito.

A oferta de aulas inclui introdução à autodefesa, princípios da autodefesa, fundamentos das artes marciais e uma aula dedicada à autoconfiança. Existe ainda um programa anti-bullying para crianças e jovens dos 5 aos 16 anos, centrado em assertividade verbal, técnicas de autodefesa não violentas e controlos de imobilização baseados em alavanca. A escola indica que é possível agendar uma aula experimental.

O mapa de aulas de 2021/2022 prevê treinos de segunda a sexta-feira ao fim do dia e, à segunda, quarta e sexta-feira, também durante a manhã. A academia dispõe de uma loja com material de treino, como faixas de proteção cervical, e mantém presença no Instagram. O contacto é feito por correio eletrónico, por telefone ou através do formulário de inscrição.